YOGA-RETREAT AUF RÜGEN | OSTSEE, SOMMER 2026
IM VJU HOTEL RÜGEN YOGA-PILATES-RETREAT 25. – 28. Jun 2026 KRAFT TANKEN UND LOSLASSEN – IM HERZEN DER OSTSEE * Nach vielen wunderschönen Retreats am Lychener See, freuen wir uns…
YINYOGA WORKSHOP „RESET & RELAX“
RESET & RELAX: YIN YOGA ZUR NACHHALTIGEN STRESSREDUKTION SO 21.06.2026 | 10:00 – 12:30 | MIT MONIKA ZURÜCK IN BALANCE. ZURÜCK ZU DIR. Hohe Anforderungen, permanenter Leistungsdruck und ständige Erreichbarkeit…
QIGONG WORKSHOP HERZ
SOMMER : ORGANPAAR HERZ / DÜNNDARM SONNTAG, 14.6.2026 | 10:00–12:00 Das Herz steht in der TCM für das Element Feuer und entspricht der Jahreszeit Sommer. Durch das Praktizieren der Herzübung…
HORMONYOGA WORKSHOP
HORMONYOGA – UNTERSTÜTZE DEIN HORMONELLES GLEICHGEWICHT MIT MONIKA Hormone steuern nahezu alle wichtigen Funktionen im Körper: Stoffwechsel, Wachstum, Fortpflanzung, Schlaf, Stimmung und die Reaktion auf Stress. HormonYoga unterstützt das hormonelle…
ÜBUNG VOM URSPRÜNGLICHEN LICHT
Übung vom „Ursprünglichen Licht“, Tai Yi Yuan Ming Gong, nach Professor Zong SONNTAG, 17.5.2026 | 10:00–12:00 Die Übung des Ursprünglichen Lichts ist eine stille, tiefgehende Qigong-Praxis aus der daoistischen Tradition.…
TAGES-RETREAT „YOGA & AYURVEDA“
Erlange innere und äußere Schönheit Sonntag, 26.04.2026 | 10:00 – 17:00 Entdecke die Harmonie von Körper, Geist und Seele und finde deine ganz persönliche Balance – für innere Klarheit und…
QIGONG WORKSHOP LEBER
FRÜHLING: ORGANPAAR LEBER / GALLE SONNTAG, 19.4.2026 | 10:00–12:00 Die Leber steht in der TCM für das Element Holz und entspricht der Jahreszeit Frühling. Durch die sanften Bewegungsabläufe werden der…
OUTDOOR-KURS „STILLES GEHEN“
In Stille gehen, in der Natur ankommen, bei dir selbst sein. Ab 16.04.2026 | Do 10:00 – 11:30 Einmal in der Woche, immer donnerstags, lade ich dich ein, gemeinsam in…
DETOX YOGA WORKSHOP
FINDE MEHR VITALITÄT UND RUHE 15.03.2026 | 10:00 bis 13:00 Yoga ist eine ganzheitliche Methode, die die Fülle des Lebens auf allen Ebenen – Körper, Geist und Seele – spürbar…
YINYOGA WORKSHOP „GUTER SCHLAF“
TIPPS & YINYOGA FÜR MEHR ENTSPANNUNG SONNTAG, 1.2.2026 | 16:00–18:30 | MIT MONIKA Stress, Hormonmangel oder andere Gründe können uns an erholsamem Schlaf hindern. Da guter Schlaf aber entscheidend ist…