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SANFTES YOGA

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SANFTES YOGA BEI SAMYOGA BERLIN

MITTWOCHS | 12:00–13:00

Egal ob jung oder alt – unser neuer Kurs „SANFTES YOGA“ richtet sich an all jene, die aufgrund körperlicher Einschränkungen nur ein ganz besonders behutsames Yoga ausüben können und jene, die auf sehr sanfte Weise ihren Körper neu erfahren und spüren lernen möchten.
Achtsame Körperhaltungen – teils mit Hilfsmitteln – in Harmonie mit dem Atem stärken die eigene Zentriertheit und geistige Klarheit und verbessern das Körpergefühl. Verschiedene Entspannungs- und Atemtechniken werden hierbei erlernt.

Es sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich, jeder ist herzlich willkommen.

Yogakurse Friedenau | SamYoga Berlin

SANFTES YOGA MIT PAULINE / ANDREA

SAMYOGA BERLIN

MITTWOCHS
12:00 bis 13:00 Uhr

Yogakurse Friedenau | SamYoga Berlin

ANMELDUNG

SANFTES YOGA | PAULINE / ANDREA

Solltest du Fragen zum Kurs haben oder dich direkt anmelden wollen, schreibe uns bitte per Email oder nutze das Kontaktformular:

Yogakurse Friedenau | SamYoga Berlin

PAULINE FEIERABEND

YOGA-LEHRERIN

„Möglichst alle Gliedmaßen miteinander verknoten und sich dabei auf den Kopf stellen! So stellte ich mir eine Yogastunde vor. Verknotet wurde in meiner ersten Stunde damals nichts, eher schien sich irgendetwas zu lösen. Yoga bietet für mich so unendlich viele Möglichkeiten sich zu entfalten und zu entwickeln, …“

Yogakurse Friedenau | SamYoga Berlin