SANFTES YOGA BEI SAMYOGA BERLIN
DIENSTAGS | 17:00–18:00
Egal ob jung oder alt – unser neuer Kurs „SANFTES YOGA“ richtet sich an all jene, die aufgrund körperlicher Einschränkungen nur ein ganz besonders behutsames Yoga ausüben können und jene, die auf sehr sanfte Weise ihren Körper neu erfahren und spüren lernen möchten.
Achtsame Körperhaltungen – teils mit Hilfsmitteln – in Harmonie mit dem Atem stärken die eigene Zentriertheit und geistige Klarheit und verbessern das Körpergefühl. Verschiedene Entspannungs- und Atemtechniken, u.a. nach Jacobsen, werden hierbei erlernt.
Es sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich, jeder ist herzlich willkommen.
SANFTES YOGA MIT CLAUDIA
SAMYOGA BERLIN
DIENSTAGS
17:00 bis 18:00 Uhr
ANMELDUNG
SANFTES YOGA | CLAUDIA
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CLAUDIA MARCELLI
ZERTIFIZIERTE YOGA-LEHRERIN (BDY/EYU)
„Seit über 30 Jahren meditiere ich und seit mehr als 10 Jahren übe ich Yoga. Meine Sehnsucht, Yoga zum Beruf zu machen, hat mich 2014 zu Ananda Leone an die Yoga Akademie Berlin getragen, wo ich 2018 meine Ausbildung zur Yogalehrerin (BDY/EYU) abgeschlossen habe. Seit Beginn des Jahres 2019 sind meine Kurse bei der ZPP zertifiziert. …“
