KOPFSTAND WORKSHOP
NEUE PERSPEKTIVEN ENTDECKEN 6.7.2025 | 10:00 bis 12:00 Der Kopfstand (sirsasana), der König der Asanas, ist einer der anspruchsvollsten Asanas und für die meisten Yogi*nis eine Herausforderung. Einerseits muss der…
YOGA WORKSHOP „UNTERER RÜCKEN & HÜFTE“
YOGA-WORKSHOP: STÄRKE DEINEN UNTEREN RÜCKEN UND ENTSPANNE DEINE HÜFTEN SONNTAG, 25.05.2025 | 10:00–12:00 | MIT PAULINE Leidest du oft unter Verspannungen im unteren Rücken oder fühlst du dich in den…
YINYOGA MUTTERTAG-SPECIAL
Raum für dich – Yin Yoga und Breathwork zum Muttertag Sonntag, 11.5.2025 | 10:00 – 12:00 Vielleicht bist du viel für andere da – mit deinen Gedanken, mit deiner Liebe,…
YOGA WORKSHOP „KRAFTVOLLER BECKENBODEN“
STARKER BECKENBODEN – MEHR KRAFT. MEHR LEICHTIGKEIT! SONNTAG, 4.5.2025 | 10:00–12:00 | MIT ANDREA Entdecke die Kraft deines Beckenbodens! In diesem Workshop aktivieren und stärken wir gezielt diese oft vernachlässigte…
YINYOGA OSTERSPECIAL
OSTERSPECIAL MIT PAULINE Karfreitag, 18.04.2025 | 11:00–12:30 Ein YinYoga Workshop mit noch offenem Fokus. Lass dich überraschen 🐣 YINYOGA OSTERSPECIAL" MIT PAULINE | SAMYOGA BERLIN Karfreitag, 18.04.202511:00 – 12:30 Uhr– per…
YINYOGA WORKSHOP „SELBSTBEWUSST IN DEN FRÜHLING“
YINYOGA FÜR INNERES WACHSTUM SONNTAG, 23.3.2025 | 10:00–12:00 | MIT MONIKA In diesem Workshop erhältst du Impulse zur Stärkung deines Selbstwertgefühls und erlebst die heilsame Kraft des Yin Yoga: Entdecke…
YINYOGA WORKSHOP „GUTER SCHLAF“
TIPPS & YINYOGA FÜR MEHR ENTSPANNUNG SONNTAG, 9.2.2025 | 10:00–12:00 | MIT MONIKA Stress, Hormonmangel oder andere Gründe können uns an erholsamem Schlaf hindern. Da guter Schlaf aber entscheidend ist…
YINYOGA WORKSHOP „TRIGGERPUNKTE“
YINYOGA & TRIGGERPUNKTE SONNTAG, 23.02.2025 | 10:00–12:00 | MIT PAULINE Löse tiefliegende Verspannungen in den Muskeln und umliegenden Faszien. Wir nutzen einen Tennisball für eine tiefe und befreiende Triggerpunktmassage. Was…
WINTER YOGA SMOOTHIE
Winterblues adé: Finde Wärme und innere Ruhe mit Yoga für die kalte Jahreszeit. Sonntag, 26.1.2025 | 14:00 bis 16:00 Hat dich der Winterblues erwischt? Hast du das Gefühl, dass die…
YINYOGA WORKSHOP „NERVENSYSTEM“
YOGA ZUR NERVENSYSTEM-REGULIERUNG SONNTAG, 12.01.2025 | 10:00–12:00 | MIT PAULINE Dein Weg zur StressregulationIn unserem hektischen Alltag führen Stress, Anspannung und Erschöpfung oft zu einem Ungleichgewicht. Yin Yoga bietet eine…