STARKES IMMUNSYSTEM MIT YIN YOGA
SO 22.11.2026 | 10:00 – 12:30 | MIT MONIKA
AKTIVIERE DIE SELBSTREGULATIONSKRÄFTE DEINES KÖRPERS – FÜR GESUNDHEIT, ENERGIE UND LEBENSFREUDE.
Eine wichtige Voraussetzung für eine gut funktionierende Immunabwehr ist ein beruhigtes Nervensystem – das erreichen wir durch Yin Yoga Posen, bewusste Atmung und tiefe Entspannung. Diese ruhige Praxis unterstützt deinen Körper dabei, Spannungen loszulassen, Regenerationsprozesse zu fördern und innere Balance herzustellen. Denn wir sprechen sowohl den Körper als auch das Herz und den Geist an.
WORKSHOP-INHALTE
- Fachlicher Impuls zum Immunsystem und Förderung der Selbstheilungskräfte
- Yin Yoga Posen für mehr Beweglichkeit durch Dehnung des faszialen Gewebes, Unterstützung des Lymphflusses und Beruhigung des Nervensystems
- Atemtechniken zur Erhöhung der Körpertemperatur und zur Beruhigung
- Heilende Töne des Qigong und der Akupressur
FÜR WEN IST DER WORKSHOP GEEIGNET?
Möchtest du präventiv etwas für deine Gesundheit tun und deine Abwehrkräfte stärken?
Dann bist du hier richtig! Du benötigst keine Vorkenntnisse.
YINYOGA WORKSHOP MIT MONIKA
SAMYOGA BERLIN
Sonntag, 22.11.2026 | 10:00 – 12:30
INVESTITION: 40 EUR
ANMELDUNG
YINYOGA WORKSHOP "STARKES IMMUNSYSTEM" | Monika
Solltest du Fragen zum Workshop haben, schreibe uns gerne per Email oder buche direkt einen Platz für dich:
MONIKA BRAUN
ZERTIFIZIERTE YOGA-LEHRERIN (BDY / EYU)
„Ich verstehe Yoga als Weg zu besserem Kontakt mit sich selbst. Durch die Yogapraxis entsteht mehr Beweglichkeit, Ausdauer und Kraft. Es öffnet sich eine Tür in die fantastische Welt aus Körper, Geist und Seele. …“
