Yoga von Grund auf: Ideal zum Start und zum Vertiefen
10.05.2026, 10:00 – 13:00 | MIT ANDREA
Du möchtest mit Yoga beginnen und dir eine stabile, bewusste Basis aufbauen?
In diesem Workshop lernst du die wichtigsten Yoga-Haltungen Schritt für Schritt kennen und erfährst, worauf es bei einer gesunden Ausrichtung ankommt. Wir verbinden Bewegung mit bewusster Atmung und integrieren wohltuende Entspannungsphasen. Außerdem erlernst du ein einfaches Pranayama – ein grundlegende Atemtechnik, die dir hilf, Ruhe und Klarheit zu finden.
Darüber hinaus erhältst du erste Einblicke in die traditionellen Yogaschriften – wie die Yoga Sutras von Patanjali oder die Bhagavad Gita – und erfährst, was Yoga ursprünglich bedeutet: ein Weg zu mehr Klarheit, innerer Ausrichtung und Verbundenheit.
DAS ZIEL
Du gewinnst Sicherheit und Vertrauen in deine Praxis und entwickelst ein grundlegendes Verständnis von Yoga als ganzheitlichen Weg – körperlich, mental und spirituell.
FÜR WEN IST DIESER WORKSHOP GEEIGNET?
Für alle, die neu mit Yoga beginnen möchten – ganz ohne Vorkenntnisse – sowie für Menschen, die ihre Grundlagen vertiefen und Yoga in seiner ursprünglichen Tiefe kennenlernen möchten.
YOGA BASIC WORKSHOP MIT ANDREA
SAMYOGA BERLIN
SONNTAG, 10.05.2026
10:00 – 13:00
INVESTITION: 45 EUR (3 Stunden)
ANMELDUNG
YOGA BASIC WORKSHOP | ANDREA
Solltest du Fragen zum Workshop haben, schreibe uns gerne per Email oder buche direkt einen Platz für dich:
ANDREA SCHMID
YOGALEHRERIN (BDY/EYU) | YOGATHERAPEUTIN | AYURVEDA-BERATERIN
„Seit 2012 unterrichte ich Gruppen sowie Einzelschüler in Wilmersdorf, Friedenau und Steglitz.
Außerdem biete ich Yoga-Workshops und Yoga-Retreats an.
Mein Yogastil (SivaSakti Flow) ist fließend, dynamisch und kraftvoll.
Im Mittelpunkt der Übungspraxis (Asana) steht immer der Atem. …“
