YIN YOGA & ATEM WORKSHOP

In der taoistischen Philosophie sind alle Dinge miteinander verbunden, die Strukturen unserer Körper und die Strukturen unserer natürlichen Umgebung, der Kreislauf der Jahreszeiten und der Kreislauf unseres Lebens, die Energien von Yin und Yang.

Jetzt im Sommer ist die Yang Energie am deutlichsten erfahrbar in ihrer Wärme, Fülle und Aktivität. Und auch unsere Energie ist stark nach außen gerichtet, im Kontakt mit Familie, Freunden und Kollegen.

Dieser Workshop lädt dich zu einer Pause ein in der Betriebsamkeit des Sommers, zu Selbstfürsorge und Regeneration, um mit deiner Herzenergie in Kontakt zu bleiben und dir zu erlauben, dich energetisch aufzuladen. So kannst du dich mit der feurigen Energie im Außen verbinden und sie mit dem kühlenden Blick nach innen balancieren.

Du wirst herzöffnende Yin Asanas üben, die entspannend auf den Nacken, die Schultern, den oberen Rücken wirken, und dich die Welt deiner Emotionen eintauchen lassen. Die Sequenz wird durch ausgleichende und erfrischende Atemübungen unterstützt.

Finde in deine innere Balance und lass dich wie auf einer sanften Brise von der Leichtigkeit des Sommers tragen.