UNSERE YOGAKURS-PHILOSOPHIE
90 Minuten Yoga: Weil echte Ruhe Zeit braucht. Der Unterschied zwischen Yoga machen und Yoga erleben. Yoga ist eine ganzheitliche Methode, die die Fülle des Lebens In einer Zeit, in…
HORMONYOGA WORKSHOP
HORMONYOGA – UNTERSTÜTZE DEIN HORMONELLES GLEICHGEWICHT MIT MONIKA Hormone steuern nahezu alle wichtigen Funktionen im Körper: Stoffwechsel, Wachstum, Fortpflanzung, Schlaf, Stimmung und die Reaktion auf Stress. HormonYoga unterstützt das hormonelle…
YINYOGA WORKSHOP „RESET & RELAX“
RESET & RELAX: YIN YOGA ZUR NACHHALTIGEN STRESSREDUKTION SO 29.11.2026 | 16:00 – 18:30 | MIT MONIKA ZURÜCK IN BALANCE. ZURÜCK ZU DIR. Hohe Anforderungen, permanenter Leistungsdruck und ständige Erreichbarkeit…
YINYOGA WORKSHOP „STARKES IMMUNSYSTEM“
STARKES IMMUNSYSTEM MIT YIN YOGA SO 22.11.2026 | 10:00 – 12:30 | MIT MONIKA AKTIVIERE DIE SELBSTREGULATIONSKRÄFTE DEINES KÖRPERS – FÜR GESUNDHEIT, ENERGIE UND LEBENSFREUDE. Eine wichtige Voraussetzung für eine…
QIGONG WORKSHOP LUNGE
HERBST: ORGANPAAR LUNGE / DICKDARM SONNTAG, 8.11.2026 | 10:00–12:00 Die Lunge steht für das Element Metall und entspricht der Jahreszeit Herbst. Lungen Qigong fördert freies Atmen und gleichzeitig das Loslassen.…
YOGA WORKSHOP „SCHULTER-NACKENBEREICH“
NACKEN- UND SCHULTERPROBLEMEN MIT (INNERER) HALTUNG BEGEGNEN SONNTAG, 11.10.2026 | 10:00–12:00 | MIT ANDREA Wenn sich Verspannungen und Gefühle des Unwohlseins in unserem Körper festsetzen, kann das auch das Resultat…
YOGA-RETREAT AUF RÜGEN | OSTSEE, SOMMER 2026
IM VJU HOTEL RÜGEN YOGA-PILATES-RETREAT 25. – 28. Jun 2026 KRAFT TANKEN UND LOSLASSEN – IM HERZEN DER OSTSEE * Nach vielen wunderschönen Retreats am Lychener See, freuen wir uns…
YOGA-RETREAT FRÜHLING 2024
LYCHENER SEE YOGA-RETREAT YIN & YANG YOGA 14. – 16. Juni 2024 Für all jene, die wie wir diesen Ort so wunderschön finden und wieder dabei sein wollen oder jene,…
SCHWANGERSCHAFTSYOGA
YOGA FÜR SCHWANGERE Vertraue auf deine Intuition: Sanftes Yoga für werdende Mütter. Yoga kann dich in deiner Schwangerschaft ganz wunderbar begleiten. Allein dadurch, dass du dir ein wenig Zeit für…
MEDITATION & ATEM WORKSHOP
ENTDECKE DIE KRAFT DER STILLE Pranayama und Meditation als Schlüssel zu innerer Ruhe und spiritueller Erfüllung Sonntag, 21.04.2024 | 10:00 – 11:30 Pranayama ist die bewusste Lenkung der Lebensenergie durch…