YIN YOGA BEI SAMYOGA BERLIN
Im Fokus: Achtsamkeit und Selbstwahrnehmung
Langweilig? Überhaupt nicht! Erlebe die Kraft der Stille, die innere Einkehr und dieses famose Körpergefühl nach der Praxis. Im Yin Yoga verweilst du länger in den Asanas (3-5 Min.), erreichst damit die Mobilisierung der Gelenke und dehnst das tiefe Bindegewebe (Faszien), wo auch die Energiebahnen (Meridiane/Nadis) verlaufen. Blockaden und Verklebungen können gelöst werden – unsere Lebensenergie (Qi) vermag wieder ungehindert zu fließen.
Yin Yoga ist eine intensive und gleichzeitig sehr passive Praxis, die dir eine tiefe, innere Erfahrung ermöglicht und zur Entspannung und Regeneration beiträgt.
Probiere es einfach mal aus!
YIN YOGA BEI SAMYOGA BERLIN
WILMERSDORF / FRIEDENAU / STEGLITZ
DIENSTAGS: 19:00 – 20:30
FREITAGS: 10:00 – 11:30
YIN-YOGA-WORKSHOPREIHE
Im Rhythmus der Jahreszeiten – entlang der 5 Elemente.
ANMELDUNG
YIN YOGA | SAMYOGA BERLIN
Solltest du Fragen zum Kurs haben oder dich direkt anmelden wollen, schreibe uns bitte per Email oder nutze das Kontaktformular:
MONIKA BRAUN
zertifizierte Yoga-Lehrerin (BDY / EYU)
„Für mich gibt es nichts Schöneres, als meine Freude am Yoga zu teilen. Die Ausbildung machte ich in der Yoga-Akademie bei Ananda Leone, Yin Yoga bei Katrin Knauth im YogaCircle und das Lernen hört nie auf, denn das Yoga-Universum ist unendlich und Yoga eine spannende Reise der persönlichen Entwiclung. …“
