PILATES – MIT VIVIANA MARRONE

PILATES – MIT VIVIANA MARRONE

STOTT PILATES® BEI SAMYOGA BERLIN

DIENSTAGS | 10:00–11:00

Pilates ist eine sanfte und effektive Trainingsmethode zur Kräftigung des Körperzentrums und der Becken-, Bauch- und Rückenmuskulatur.
Die aus Kanada stammende STOTT PILATES® Methode verbindet die klassischen Pilatesübungen mit einem zeitgenössischen Ansatz, der in Zusammenarbeit mit Physiotherapeuten und Sportmedizinern entwickelt wurde. Daher liegt der Fokus des Unterrichts insbesondere auf der Qualität und Präzision der Bewegung sowie auf der Stabilisierung des Becken- und des Schultergürtelbereichs.

Bei einem regelmäßigen und korrekten Pilates-Training kannst du u.a. mit folgenden Resultaten rechnen:

  • stabiles Körperzentrum
  • weniger Haltungsprobleme
  • verbessertes Körperbewusstsein
  • straffe und schlanke Muskeln
  • weniger Muskelverspannungen

Pilates ist außerdem eine wunderbare Ergänzung für die Yogapraxis.

Yogakurse Friedenau | SamYoga Berlin

PILATES MIT VIVIANA MARRONE

SAMYOGA BERLIN

DIENSTAGS
Uhrzeit: 10:00 bis 11:00 Uhr

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ANMELDUNG

PILATES | VIVIANA MARRONE

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VIVIANA MARRONE

zertifizierte STOTT Pilates® Trainerin

Viviana ist ehemalige Solotänzerin des Balletts der Staatsoper Unter den
Linden und zertifizierte STOTT Pilates® Trainerin für Matte und Kleingeräte
(ausgebildet nach den Richtlinien des Deutschen Pilates Verbandes).”

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