PILATES AFTER WORK – MIT VIVIANA MARRONE

PILATES AFTER WORK – MIT VIVIANA MARRONE

STOTT PILATES® AFTER WORK

DIENSTAGS | 17:30–18:30

NEU – Wir haben unser Pilates-Angebot erweitert:
Ab dem 04.02.2020 bieten wir Pilates jetzt auch am
Dienstag von 17:30 bis 18:30 an.

Yogakurse Friedenau | SamYoga Berlin

Pilates ist eine sanfte und effektive Trainingsmethode zur Kräftigung des Körperzentrums und der Becken-, Bauch- und Rückenmuskulatur.
Die aus Kanada stammende STOTT PILATES® Methode verbindet die klassischen Pilatesübungen mit einem zeitgenössischen Ansatz, der in Zusammenarbeit mit Physiotherapeuten und Sportmedizinern entwickelt wurde. Daher liegt der Fokus des Unterrichts insbesondere auf der Qualität und Präzision der Bewegung sowie auf der Stabilisierung des Becken- und des Schultergürtelbereichs.

Bei einem regelmäßigen und korrekten Pilates-Training kannst du u.a. mit folgenden Resultaten rechnen:

  • stabiles Körperzentrum
  • weniger Haltungsprobleme
  • verbessertes Körperbewusstsein
  • straffe und schlanke Muskeln
  • weniger Muskelverspannungen

Pilates ist außerdem eine wunderbare Ergänzung für die Yogapraxis.

Yogakurse Friedenau | SamYoga Berlin

PILATES MIT VIVIANA MARRONE

SAMYOGA BERLIN

DIENSTAGS
Uhrzeit: 10:00 bis 11:00 Uhr

DIENSTAGS
Uhrzeit: 17:30 bis 18:30 Uhr
(NEU – ab dem 04.02.2020)

Yogakurse Friedenau | SamYoga Berlin

ANMELDUNG

PILATES | VIVIANA MARRONE

Solltest du Fragen zum Kurs haben oder dich direkt anmelden wollen, schreibe uns bitte per Email oder nutze das Kontaktformular:

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VIVIANA MARRONE

zertifizierte STOTT Pilates® Trainerin

Viviana ist ehemalige Solotänzerin des Balletts der Staatsoper Unter den
Linden und zertifizierte STOTT Pilates® Trainerin für Matte und Kleingeräte
(ausgebildet nach den Richtlinien des Deutschen Pilates Verbandes).”

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